Көңүл! Материалда заттар жөнүндө маалымат камтылган, анын колдонулушу сиздин ден-соолугуңузга олуттуу зыян келтириши мүмкүн!
Көпчүлүк алкоголиктер өз көз карандылыгын моюнга алышпайт. Бирок кээде өз жашоосунда өз жашоосунда бир аз убакыт келип турушат. Азыркы учурда алар каршылыкка жана тоскоолдуктарга туш болушат. Эмне үчүн мындай кырдаалдан чыгуунун жолун кантип табууга болот, макаланы окугула.
Ичкилик ичүү үчүн себептер
Ичкиликке көз карандылыктан арылуу үчүн, кызыктуу жана кубанычтуу көз ирмемдерге толгон ден-соолукка пайдалуу жашоону баштоо дегенди билдирет. Алкоголдук ичимдиктерди керектөөнү токтотуунун негизги себептери төмөнкүлөр:
- Ден-соолукту чыңдоо жана жашоону кыскарткан олуттуу өнөкөт ооруларды өнүктүрүү.
- Согуш жашоо образын жетектеген адамдар жаш жана жагымдуу көрүнөт.
- Согуш акыл сиздин айлана-чөйрөнү жетиштүү деңгээлде кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет.
- Ичкилик ичпеген спирт ичимдиктерин ичпеген адамдар жогорку көрсөткүчтөргө ээ, бул жеке жана социалдык чөйрөдөгү ийгиликтерге жетишүүгө мүмкүндүк берет.
- Жумушта жана үй-бүлөдө жакшы мамилелер.
- Эркектер да, аялдарга да жогорку секс диск.
- Патологдорсуз ден-соолукка пайдалуу.
- Акчаны үнөмдөө.
Мындан тышкары, алкоголду берген адам хобби жана көңүл ачууга көп бош убактысын алат. Өзүңүзгө алкоголизм менен күрөшүү чоң эркектерди жана каалооңузду талап кылат.
Өз алдынча ичүүнү токтотууга болобу?
Эксперттердин айтымында, алкоголизм айыккан оору деп эсептелет. Бирок, ар бир бейтап абдан узакка созууга жетишүүгө мүмкүнчүлүк бар, ар дайым ар дайым убакыттын ичинде өмүрүн сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар. Ичкиликке көз карандылыкка көз карандылык көп убакытты жана моралдык күчтү талап кылат. Ичимдиктен баш тартуунун узактыгы бир нече айдан бир нече жылга чейин жетиши мүмкүн.
Этил спиртин камтыган продукттарды керектөөнү токтотуу үчүн, адамга психологиялык таасир этүү ыкмалары натыйжалуу. Алар оорулуу алкоголдук ичимдикке терс көз карашта болууга жол беришет, ошону менен узак убакытка созулат. Келечекте кайталоонун алдын алууга жардам берген адам алкоголдук ичимдикке туруктуу тоскоолдук жаратат. Дарылоонун ийгилиги көптөгөн факторлорго, негизги каалоолоруңузга жараша, өзүңүз каалаганыңызга бекем ишендирүүдөн көз каранды.
Алкоголдук ичимдик эмне үчүн?
Дененин иштешиндеги өзгөрүүлөр
Алкоголизм алкологго кадимкидей аракечтерден айырмаланып, ал ичкиликке жөн эле ичүү эмес, дененин чыныгы муктаждыгы. Этанол дененин зат алмашуу процесстерине катыша баштайт, ошондуктан ал жетиштүү көлөмдө берилбесе, анда адам алуу синдромунун терс белгилерин сезет. Мындай азапты көтөрүү кыйын, адам аны башка суусундук менен жеңилдетүү кыйын.
Инсандык өзгөрүү
Алкоголдук алкоголдук чың ден-соолук, маанайы жана спирт ичимдиктерин ичүү менен гана иштегиси келет. Жөнөкөй адам өзүнүн иши спирт ичимдиктерин ичүүгө байланыштуу деп ойлобойт, бирок көз карандылык менен, мындай бирикме реалдуу. Бир адам дайыма ичип жатканда, ал тынчсызданып, эч нерсе менен эч нерсе чыгарбайт. Чындыгында, бул адам ичүү жөнүндө гана ойлоно баштайт жана башка нерсеге көңүл бурбай баштайт.
Психологиялык көз карандылык
Убакыттын өтүшү менен анын өнүгүшү кездешет: биринчиден, адам алкоголдук ичимдиктер менен чечиле албаган айрым көйгөйлөрдү жеңилдетет. Мындай жагдайларды чечүү үчүн чеберчиликти өрчүтпөй туруп, алкоголдук эйфорияга "качып кутулуу". Кайра стресстен кайталаганда, адам кадимки көрүнүшкө ылайык иш кылат: ал бинге барат. Кээде адамдар көп жылдар бою өздөрүн башкара алышат, бирок алкоголиктер дагы деле эртеден кечке чейин түшөт, ошондуктан квалификациялуу жардам көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
Ичкиликке көз карандылыкты дарылоо ыкмалары
Өзүңүздүн ичкилик ичүү ар кандай жолдор менен жасаса болот. Бул үчүн сиз ар кандай чөптөрдү, иче аласыз жасалгалоо Жана тамчылар, седативдүү дары-дармектерди ичип, жамаачы колдонуңуз же дарыгерди көрүңүз. Бирок сиз өз алдынча дары-дармек баштай электе, адис менен кеңешишиңиз керек. Көпчүлүк ыкмалар көз карандылыктан арылууга жардам бербесе, өнөкөт оорулары бар адамдарга да зыян келтириши мүмкүн.
Үйдө алкоголизмди дарылоо
Ар бир алкоголдук ичимдикти сактай алабы, албетте, өмүрдү сактай алат. Ал ар дайым үйдө ийгиликтүү чыгарылышы мүмкүн болгон алкоголдук ичимдикке ээ. Баш тартуудан кийин пайда болгон симптомдорду алууга даяр болушуңуз керек. Спирт ичимдиктерин ууландыруунун белгилери атайын фармацевтикалык продукцияны колдонуу менен жок болот. Сүргүнгө каршы күрөшүүнүн жакшы жолу - сиз сүйгөн нерсени жасоо.
Алкоголизмди айыктыруу
Өсүмдүктөрдүн денеге тийгизген таасирин билүүчү идиштин жардамы менен алкоголдук көз карандылыктан арылсаңыз болот. Тажрыйбалуу табылып, жасалгалоонун жардамы менен алкоголизмден арылууга кеңеш беришет Эрмвуддун курсунун, желме же Сент-Джонс Салттуу медицинага кайрылууда, бир катар эрежелер жана чектөөлөр байкалышы керек. Айрым өсүмдүктөр менен чөптөр ички органдардын иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Алкоголду көз карандылык жамаачы
Ичкиликке көз карандылык менен теринин жардамы менен жабылган атайын тактыктар. Мындай такталар денедеги допамин деңгээлин төмөндөтүүчү дары-дармек заттарды камтыйт. Ичкилик ичкенде, адам мас абалында болгондо, адам бакыт жана эйфория сезимин сезбейт. Эгер сиз бир айга мындай жамаачы кийсеңиз, анда адамдын алкоголдук ичимдиктерин жана алкоголдук ичимдиктин көлөмү азаят.
Алкоголизмди таблеткалар менен өз алдынча мамиле жасоо
Ичкиликке болгон кумарды азайтуучу көптөгөн таблеткалар бар. Алар алгач денеге зыян келтирүү үчүн дарыгер менен талкуулашы керек. Планшеттер көрсөтмөлөргө ылайык жүргүзүлүшү керек. Кампатар, эскеральдык же активдүү эмес, алкоголдук ичимдиктер үчүн кол өнөрчүлүктү азайтуу жана азайтуу. Баңги заттарды дарылоо мөөнөтүнөн кийин адам узак убакыт бою ичүү керек.
Ичкиликти элдик дарылоо үчүн кургатууну азайтыңыз
Көпчүлүк ата-бабаларыбыз кылымдар бою өзүлөрүнө сыналган өзгөчө дарылоонун күчүнө ишенишет. Чөптөрдү жасалгалоонун, таблеткаларды же "чоң энелердин" рецепттери жөнүндө туура эмес түшүнүк жаңы көйгөйлөргө алып келет же атүгүл адам денесинин ден-соолугуна зыян келтирет.
Бир дагы нарколог адам үчүн элдик дары-дармек менен жардам берген бир ишти байкаган эмес. Чөптөр жана инфузниктер физикалык көз карандылыкты басаңдатып, психологиялык көйгөйдү билдирбейт.
Коддоо үчүн колдонулган дары бар. Алар сизге бир азга ичүүнү токтотууга жардам берет, бирок алар алкоголдук көз карандылыктан арылууга болбойт. Мындан тышкары, мындай дары-дармектер бейтаптын ден-соолугуна, пайдалануунун жана карама-каршылыктардын тарыхына негизделген дарыгер тарабынан белгилениши керек. Туура дозаны тандап, терапияны көзөмөлдөп, дененин бузулушуна же күтүлбөгөн реакциясы болгон учурда жардам көрсөтүшү керек. Мындай дарылоону өзүңүздүн дарылоону өзүңүзгө же үйүңүздө жүргүзүү сунушталбайт, анткени дары бир адамга жардам берсе, экинчисине кооптуу болушу мүмкүн.
Эң оңой жол
Табигый чөп өнүмдөрүн колдонуп, элдик рецепттер алкоголдук ичимдиктерге азгырылууга жардам берет:
- Thyme. Бир стакан чөптөрдүн бир стаканга кайнак сууга бөлүп. Күнүнө бир нече жолу колдонуңуз.
- Bearberry. 15 мүнөткө чейинки ысыктын үстүнөн эки аш кашык чөптү кайнатыңыз. Тамактангандан кийин, күнүнө үч жолу жасалгалоонун эки кашыгын алыңыз.
- Thyme. Эки аш кашык чөп менен бир стакан кайнак сууда, беш мүнөт ичинде суу мончосун кармап туруңуз. Тамактан кийин 3 аш кашык ичип алыңыз.
Алкоголизм үчүн чөп чайы
Дарыканаларда сатылган чөптөрдүн жалдоосу алкоголдук ичимдикке дуушар болушат. Эгер сиз чөп чайынсаңыз, анда ичүүнү кааласаңыз, анда азаят, андан кийин толугу менен жоголот. Сапаттуу күбөлүктөрү бар төлөмдөрдү колдонуу маанилүү. Өзүңүздүн чөптөрдү чогултуп, анда жасалгалоолорду алуу денеге зыян келтириши мүмкүн.
Седатикалык
Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу учурунда адамдын психикасы туруксуз болуп калат. Жада калса, чындыгында, алкоголдук ичимдиктер кыжырдануу, ачуулануу жана дүрбөлөңгө түшөт. Мындай акыл-эс бузулуулары көбүнчө ичкилик ичүүнүн башталышын көбөйтөт. Психикалык абалын нормалдаштыруу үчүн, дарыгерлер сеативдерди бейтаптарга өткөрүп беришет. Дары-дармектер борбордук нерв системасынын иштешин нормалдаштырууга жардам берет.
Сүрөттү колдонуп алкоголизмди дарылоо
Көз карандылыкты жеңүү үчүн, бейтаптын психикасы менен иштешиңиз керек. Адам менен маектешүү үчүн, мээге гипноз, психологиялык таасир жана дары-дармектерди берүү аркылуу таасир этиши керек. Сүрөттү колдонуу натыйжасыз; Эгерде бейтап менен түз байланыш жок болсо, алкоголизмге мамиле жасоо мүмкүн эмес.
Ичкиликти толугу менен берүү мүмкүнбү?
Эгерде сиз эксперттердин сунуштарын аткарсаңыз, анда ал ичимдикти түбөлүккө таштай аласыз. Салттуу рецепттер кумерлерди азайтууга жардам берет, дары терапия ички органдардын иштешин нормалдаштырат жана психолологдун жардамын узартууга жардам берет. Адам өзү кыянаттык менен пайдалануу коркунучу жөнүндө билиши керек. Өзүңүздүн каалооңузду жана адистердин жардамы - ичкиликке толук баш тартуунун кепилдиги.
Аял катары ичүүнү кантип токтотсо болот
Аялдар эркектерге караганда тезирээк алкоголь ичишет. Көз карандылыктан арылуу үчүн дагы бир топ кыйыныраак. Оорулууну билбестен, алкоголду көз карандылыкты дарылоо кооптуу болушу мүмкүн. Аялдын өзү ичкиликке болгон каалоодон арылууну каалаганы маанилүү. Бул учурда гана оң натыйжа кепилденет. Акыйкат жыныстык мамилелердин өкүлдөрү өзүлөрүнүн аракетине гана ишенбеши керек, бирок адистерге кайрылышат. Интеграцияланган мамиле менен гана алкоголизмден ийгиликтүү калыбына келтирүүгө ишене аласыз.
Психологдордон кантип ичүүнү токтотуу керектиги боюнча сунуштар
Алкоголизмди дарылоо үчүн бир топ металлдар бар, бирок бардык психологдор алкоголизмден арылуунун жолуна түшүүдөн мурун, адам иштеп жаткан көйгөйдү таанып, түшүнүшү керек. Түзүлгөн мотивация - бул маанилүү шарты, албетте, ар бир кийинки дарылоо натыйжасыз болот.
Мотивация жана максат коюу алкоголизмди дарылоонун маанилүү кадамы.
Ичкиликти токтотууну чечкендиктен, адам эмне үчүн керек экендигин так түшүнүшү керек. Андан тышкары, түзүлгөн максат ар дайым актуалдуу болушу керек, ал эми көз каранды сактоо ар дайым эсибизден чыгарбашы керек. Болбосо, ал алкоголдук ичимдиктерге кайтып келүү үчүн миңдеген шылтоолорду табат.
Мүмкүн болгон темалар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Үй-бүлөнү коомдук жүрүм-турумга татыктуу эмес, туугандарына оорутпаңыз.
- Мисалы, мас абалында айдап бара жатканда, кырсыктан, кырсыктын мүмкүнчүлүгүн жок кылыңыз.
- Башка бөтөлкө алкоголдук ичимдикке акча сурап көрүүгө аракет кылуудан качуу үчүн.
- Жетишсиз абалда жүргөнүңүз үчүн өзүңүз үчүн күнөөлүү сезиминен арылыңыз.
Ичкиликке кумарланууну кантип токтотсо болот
Мүмкүн болушунча, мүмкүн болсо, алкоголдук ичимдикти азгырууга азгырылып кетпеши үчүн, ал ичимдикти ичүү үчүн азгырыктардан алыс болуңуз: алкоголдук ичимдиктерден алыс болуу жакшы. Үйдөн келген алкоголдук ичимдиктерди жок кылган жакшы.
Алкоголизм бул оору экендигин так түшүнүшүңүз керек, ошондуктан натыйжалуу дарылоо үчүн адистештирилген адис менен байланышуу керек. Тажрыйбалуу нарколог гана көз карандылыкта күрөшүүдө жардам берет. Эгерде күчтүү каалоо бар болсо, дарыгер шартын жеңилдетүүгө жардам берген керектүү дары-дармектерди тандап алат, жоголгон ден-соолукту калыбына келтирип, шайкештик ооруларды дарылайт.
Мээңизди кантип ичүү керек
Алкоголизмдин өнүгүшү менен, адам ушул сыяктуу жаман адатка барган сайын көбүрөөк убакыт жана күч-кубат берет, бул акырындык менен башка максаттарга жана хоббилерин үстөмдүк кыла баштайт. Ичкиликтен баш тартуу менен, анын жашоосунда боштук пайда болот, ал бир нерсеге толушу керек. Бул үй-бүлөгө, карьералык, өзүн-өзү өнүктүрүүгө кам көргөн чыгармачылык болушу мүмкүн. Ага пайда алып келе турган жаңы хоббилер болбосо, мурдагыдан баш тартуу боштукту, депрессияны такыр эстей баштайт, спирт ичимдиктерин эйфоргия жана спирт ичимдиктерин жана көп өтпөй мурунку жашоо мүнөзүнө кайтып келет.
Бирок, мындай хоббини таап, азыркы учурда эмнеге муктаж экениңизди түшүнүү өтө кыйынга турушу мүмкүн. Ошондуктан, көпчүлүк учурда, алкоголдук ичкенден кийин, адистешкен психолог менен байланышып, кадимки жашоо образына кайтып барууга жардам берип, бул дүйнөдө ордуңузду табууга жардам бере турган адистешкен психолог менен байланышуу өтө маанилүү.
Өзүн-өзү гипноз
Чоңдор адаттарын өзгөртүү кыйынга турат. Бул алкоголизмди дарылоодо бул эске алуу керек. Ошондуктан, туруктуу мотивациядан тышкары, өзүн-өзү гипноз оор мезгилде адамга жардам берет. Мисалы, ал төмөнкү чындыктарды кайталашы керек:
- Соолуу жашоо коркунучтуу, анткени ал тааныш эмес. Ар кандай өзгөрүүлөрдөн коркуу табигый нерсе.
- Белгиленген адаттарды өзгөртүү ар дайым татаал, бирок азыр аны жасоо өтө зарыл.
- Мен сөзүмдү аткарган күчтүү адаммын.
Бири-бирибизге болгон ишенимге жетишкенде, адам өз максатына жетүүгө бир топ жеңилирээк. Өзүн-өзү гипноз сизден арылуудан арылууга тоскоол болгон ишенимдүү тоскоолдук болуп калат.
Бош убактыңызды өткөрүүнүн жана эс алуунун альтернативдүү жолун табыңыз
Ичкиликти таштап, бир адам бош сезбеши керек. Бул үчүн, ал өз өмүрүн мүмкүн болушунча иш-чаралар жана иш-чаралар менен каныктыруу керек. Бул үчүн, психологдор өзүңүз үчүн максаттарды ар дайым орнотууну сунушташат жана өзүңүзгө максаттарды коюуну сунушташат.
Ичкилик күчтүү антидепрессант. Ага көнүп калуу, көз карандылык эс алуу жана чыңалууну жеңилдетүү жолун тандайт. Ошондуктан, ичкенден кийин, ал жетиштүү эс алып, көңүл ачуунун башка жолдорун табышы керек. Башында алар ага натыйжасыз сезилет, анткени мээ Допинг доп дозасын шок кылууга көнүп калат. Бирок акырындык менен сүйүктүү иш-аракеттериңиз барган сайын көбүрөөк иштей берет.
Көпчүлүк адамдар үчүн алкоголизмдин эң натыйжалуу алмаштыруучуларынын бири - бул көнүгүү. Физикалык иш-аракет стресстен арылууга гана эмес, психоционалдык стресстен арылууга жардам берет, бирок жалпы ден-соолукка пайдалуу. Мындан тышкары, физикалык иш-аракет - маанайды жакшырткан эндорфиндердин өндүрүшүн жаратат.
Клиникада алкоголизмди дарылоо
Адистештирилген баңги заттарын дарылоо клиникасында өнүгүүнүн каалаган баскычында алкоголдук көз карандылыктан арылууга жардам берет чаралар топтому жүргүзүлөт. Өз ишинде заманбап жана натыйжалуу ыкмаларды колдонгон жогорку квалификациялуу дарыгерлер. Бардык текшерүүлөр өнүккөн инновациялык жабдууларды колдонуп жүргүзүлөт.
Алкоголизмди дарылоодон мурун, адам адис тарабынан текшерилет, андан кийин детоксикация жол-жоболору жүргүзүлөт. Этанолду бөлүштүрүү буюмдарынан денени бошотуу маанилүү. Детоксикациядан кийин, адам жогорку сапаттагы дары-дармектерди колдонуп, дары терапиясын белгилейт. Акыркы этап - бул бузулбай калуу тобокелдигин жок кылган пациентти калыбына келтирүү.
Ичкендерге жардам берүү
Психологиялык көйгөйлөрдү чечпестен, алкоголдук көз карандылыктан арылтуу мүмкүн эмес. Психологдор жана психотерапевттер каршылыкка алкоголизмге алып келген ички чыр-чатактарды табууга жана элес дүйнөсүнүн сыртынан жаңы чечим табууга жардам берет.
Ошондуктан, комплекстүү мамиле сунушталат, анын ичинде: детоксикация, калыбына келтирүү (амбулаториялык же стационардык) жана калыбына келтирүүдөн кийинки колдоо. Психотерапия программасы ар бир бейтап үчүн өзүнчө түзүлөт; Дарылоо учурунда, ал спирт ичимдиктерин колдонуу үчүн ички ресурстарды табат, сейрек жашоо образын сактоого, жаңы маани тутумун түзүүнү жана алкоголдук ичимдиктин жардамысыз, өз алдынча чечүүнү үйрөнөт. Андан кийин ал үй-бүлөсү, достору, кесиптештери менен мамиле түзүп, көңүлүн оорутканга түрткү берет. Бул ыкма гана алкоголсуз толук жашоого кайтып келүүгө кепилдик берет.
Детоксикация
Ашыкча ичүү, токсиндер жана уулануу алкоголдук ичимдиктин денесинде топтолот. Ички органдарга терс таасирин тийгизбөө үчүн, этил алкоголдук ичимдиктин бөлүнүшү бир аз убакыттын ичинде денеден алынып салынышы керек. Детоксификациялоо борбордун адистери тарабынан, ошондой эле бейтаптын үйүндө жүргүзүлөт. Бул үчүн, дреппер, интравускулярдык жана интрвешенус сайма дары-дармек чечимдери колдонулат.
Денени тазалаганда, бейтап токсиндердин таасирин бөгөттөгөн заттарды камтыган натыйжалуу дары-дармектерди камтыйт, ошондой эле органдардын иштешин, ошондой эле витаминдерди нормалдаштырат. Детоксикациядан кийин, көз карандылыктын абалы бир кыйла жакшырат.
Коддоо
Коддоо алкоголизмден калыбына келтирүү үчүн колдонулган элдик ыкма. Бул көзкарандыга бир аз убакытка ичкиликти токтотууга жардам берет. Бирок бул ыкма толук кандуу дарылоону алмаштырбайт жана психологиялык көйгөйлөрдү чечпейт. Көбүнчө ал ичкиликке кумарлануу үчүн татаал терапиянын бир бөлүгү катары колдонулса да. Кодировка дары-дармек же психологиялык болушу мүмкүн.
Кодировкалоо үчүн колдонулган дары-дармектерди алкоголдук ичимдиктен баш тартуу процессине көмөктөшөт. Таанып-билүүчүлүк жүрүм-турум психотерапиясы менен айкалыштырып, алкоголдук ичимдиктерди контролдоштурууга болот жана адамдын көңүлүн оорутууга түрткү берет.
Алкоголизмди калыбына келтирүү
Эркек жана аял алкоголизм - бул өз алдынча күрөшүү кыйынга турган коркунучтуу көйгөй. Алкоголдук ичимдиктерди бузганда, терс өзгөрүүлөрдү кыянаттык менен пайдаланса, акыл-эс жана физикалык жактан пайда болот. Этанолдун сөөгүн тазалап, органдардын иштешин калыбына келтирүү үчүн гана эмес, бейтаптын дүйнөңүздү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн да маанилүү. Бул максатта клиника тажрыйбалуу, квалификациялуу психологдор жана психотерапевтер иштейт. Дарыгерлердин компетенттүү жардамы менен толук айыгып кетиши мүмкүн. Баңги заттарды дарылоо клиникасында калыбына келтирүү бир нече этаптан турат:
- Психолог менен жекеме-жеке жолугушуулар аркылуу көңүлдүү жашоо үчүн мотивация.
- Клиникадагы топтук класстар жана тренингдер.
- Эскертүүгө адаптациялоого жардам берүү.
Ар ким өзүлөрүн ичүүнү кантип токтотууну чечишет, бирок адистердин колдоосу эң натыйжалуу жана кайталоонун тобокелдиктеринин алдын алууга жардам берет.